18h00 YOGA VINYASA Débutant

Ce cours de niveau débutant est adapté aux élèves qui souhaitent :
– découvrir le Yoga Vinyasa
– prendre le temps de peaufiner leur alignement dans chaque posture
– un cours à l’intensité plutôt douce.

Viens avec une tenue confortable ainsi qu’un pull ou plaid pour te couvrir pendant la relaxation finale. Des tapis, blocs et sangles sont à disposition sur place, mais libre à toi d’apporter tes propres équipements pour ta pratique (attention, un tapis de gym n’est pas un tapis de yoga : sans une adhérence minimale le risque de blessure est accru…)

Attention : les confirmations de réservation ne sont pas automatiques… ne t’inquiète donc pas de ne pas systématiquement recevoir de mail suite à ta réservation!